Accompagnement individuel et familial

Vous êtes parent, et le quotidien avec votre enfant soulève régulièrement des questions — qu’il ait 3 ans ou 15 ans. Comment poser des limites sans que cela devienne un combat ? Comment gérer les écrans sans culpabiliser ni diaboliser ? Comment comprendre ce qui se joue derrière une colère qui déborde, un endormissement devenu difficile, un comportement qui vous inquiète, ou un adolescent qui semble s’enfermer dans sa chambre et se couper du reste de la famille ?

Ces questions n’ont souvent rien d’anodin, mais elles n’appellent pas forcément une prise en charge lourde — juste un espace pour partager ce que vous vivez et repartir avec des pistes concrètes, applicables dès le lendemain.

Le soutien éducatif et les conseils parentaux couvrent ces situations du quotidien, à tout âge : sommeil, repas, limites, autonomie, séparations, relations entre frères et sœurs, gestion du numérique, troubles du comportement, ou encore le quotidien avec un enfant ou un adolescent qui présente des troubles de l’attention. Chaque famille et chaque enfant étant différents, l’accompagnement se construit à partir de ce que vous vivez réellement, pas d’un modèle standard.

L’hypnose fait partie des outils pouvant être utilisés au cabinet, auprès des enfants, des adolescents et des adultes. Elle est proposée lorsque cette approche paraît adaptée à la situation, aux besoins de la personne et à l’objectif défini ensemble.

Elle correspond à un état de conscience particulier dans lequel l’attention devient plus focalisée. La personne reste présente, consciente et actrice de ce qui se passe. Guidée par la parole, elle peut mobiliser plus facilement ses ressources et modifier certaines perceptions, émotions, réactions ou habitudes devenues difficiles.

Il convient toutefois de distinguer l’hypnose thérapeutique de l’hypnose médicale, même si leurs principes et certains de leurs outils peuvent se rejoindre.

L’hypnose thérapeutique

Intégrée à un accompagnement psychologique, l’hypnose thérapeutique s’inscrit généralement dans une démarche de thérapie brève, centrée sur une problématique ou un objectif précis.

Elle peut notamment être utilisée pour :

• réduire le stress et l’anxiété ;
• renforcer la confiance en soi ;
• améliorer le sommeil ;
• accompagner certaines peurs ou phobies ;
• mieux réguler les émotions ;
• modifier des comportements ou des habitudes devenus problématiques.

Elle ne consiste pas à endormir la personne ni à lui faire perdre le contrôle, mais à l’aider à accéder différemment à ses propres ressources.

L’hypnose médicale

L’hypnose médicale intervient principalement dans le contexte de soins médicaux ou dentaires. Elle peut être utilisée en complément d’une prise en charge pour diminuer l’anxiété, modifier la perception de la douleur et rendre certains gestes ou interventions plus confortables.

Elle peut notamment accompagner des soins dentaires, des procédures médicales, certaines situations d’analgésie ou l’apprentissage de techniques d’autohypnose.

Elle ne remplace ni une anesthésie, ni un diagnostic, ni un traitement médical.

Pour qui ?

L’hypnose peut être proposée aux enfants, aux adolescents et aux adultes. Le langage, les images et les exercices sont adaptés à l’âge, à la personnalité et à la problématique de chacun. Le nombre de séances varie selon l’objectif et l’évolution de la situation.